Σε αυτή την μορφή θεραπείας, ασχολούμαστε με τις δυσλειτουργικές σκέψεις/πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές που εμφανίζονται σε ορισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας. Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές αναδιαμόρφωσης αυτών των πεποιθήσεων, στοχεύεται η συναισθηματική ρύθμιση, η αύξηση της λειτουργικότητας και η βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Η συγκεκριμένη θεραπεία έχει ερευνητικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε πλήθος προβλημάτων όπως: Γενικευμένο Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Άγχος Υγείας, Φοβίες, Κατάθλιψη, Ιδεοψυχαναγκαστικές Διαταραχές, Διαταραχές Ύπνου, Διπολική Διαταραχή, Σεξουαλικές Δυσλειτουργίες, Μετα-τραυματικό Στρες, Προβλήματα σχέσεων, Διαχείριση Θυμού, Διαχείριση Πένθους.